Manejo da insônia infantil é um desafio para pais e especialistas em sono
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Além das questões práticas, existem as emocionais que também tiram o sono das mulheres
Energéticos geram um ciclo vicioso e mascaram o real problema
Morte súbita é definida como os casos de morte inesperada de qualquer bebê
Técnica aumenta os riscos de morte súbita independentemente da posição
Um bom travesseiro também tem impacto direto na qualidade do sono
Estudos sugerem que cerca de 30% dos adultos não dormem o suficiente
Distúrbio neurológico, chamado de narcolepsia, pode afetar as atividades do dia a dia
Não existe uma quantidade mínima de horas que uma pessoa deve dormir por noite
Pessoas que dormem 5 horas ou menos por noite têm chance 69% maior de ter