Praças recebem aulas gratuitas de yoga
Os interessados em participar das aulas devem procurar os locais nos dias e horários das atividades
da Prefeitura de Botucatu
O Fundo Social de Solidariedade (FSS) de Botucatu oferece para a população aulas de yoga nas Praças do Idoso Mário Ferreira (Cecap) e Clarindo Pilan (24 de Maio) por meio do programa “De Bem com a Vida”. As aulas são realizadas no Parque 24 de Maio às segundas-feiras, das 8 horas às 9h15 e nas quartas-feiras, das 9h30 às 10h45. Já às terças-feiras as atividades ocorrem na Praça do Idoso da Cecap, ao lado da Associação de Moradores, das 8 horas às 9h15.
Segundo a instrutora de yoga, Cláudia Oliveira, as aulas gratuitas são voltadas para os idosos, mas a população em geral que tiver interesse também pode participar. “A prática traz diversos benefícios como a melhoria na postura e flexibilidade; regulação da respiração; aumento da flexibilidade das articulações, músculos e tendões; fortalecimento do sistema cardiorrespiratório; tranquilidade mental e equilíbrio; entre outros”, enfatiza.
Os interessados em participar das aulas devem procurar os locais nos dias e horários das atividades. Eles também podem obter outras informações no Fundo Social pelo telefone (14) 3813-8504 ou com a própria instrutora de yoga pelo contato (14) 99689-6505.
