Calor e férias: não afogue a diversão!

Para evitar riscos desnecessários, observe os seguintes cuidados

por Patrícia Shimabuku*

Calor e férias – a dupla perfeita para buscar atividades refrescantes em piscinas, rios, represas, lagos e cachoeiras. No entanto, basta apenas um descuido para que a alegria termine em tragédia. Para evitar riscos desnecessários, observe os seguintes cuidados:

1 – Atenção para as placas de sinalização nos locais de maior perigo. Respeite os limites. Entre na água apenas nos lugares mais seguros;

2 – Nos locais onde houver correnteza, não ultrapasse a linha da cintura para não ser surpreendido por depressões no solo (correntes inesperadas);

3 – Se for para o fundo não dispense o uso de colete salva vidas e jamais a abandone, mesmo em momentos de maior controle;

4 – Em caso de perigo, tente manter a calma e não nade contra a correnteza. Sinalize com os braços para pedir ajuda e procure boiar;

5 – Nos rios, caso perca o controle, nade no mesmo sentido da correnteza, tente ficar mais próximo das laterais e procure se aproximar lentamente das margens;

6 – Atenção com os mergulhos: evite mergulhar de cabeça em depósitos naturais de água, pois o fundo está em constante transformação além de conter vegetação (enrosco) e pedras. O choque com o fundo pode provocar desmaios e traumas de sérias consequências para a coluna cervical;

7 – Não entre na água se estiver alcoolizado. O uso de bebidas alcoólicas tira o senso de perigo e expõe a pessoa a riscos desnecessários;

8 – Mergulhe sempre na companhia de outras pessoas que possam auxiliá-lo quando preciso;

9 – Evite ou redrobe a atenção com os mergulhos noturnos;

10 – Muita atenção com as crianças, designe uma pessoa específica para tomar conta delas. Essa pessoa deve reduzir o consumo de bebida alcoólica e se concentrar exclusivamente no cuidado às crianças;

11 – Não confie na falsa impressão de segurança que comumente os pais têm com o uso de boias e com a presença de outros banhistas conhecidos em torno da piscina, represa ou rio;

12 – Não descuide das crianças, mesmo com a presença de um salva vidas. Lembre-se que, nessa época, eles têm uma grande quantidade de banhistas para cuidar. Além disso, a visão deles pode ser prejudicada pelo ângulo ou pela movimentação de pessoas;

13 – Sempre utilizar colete salva vidas em caiaques, jet ski, canoa, stand up paddleboard (SUP).

A cautela e responsabilidade serão os maiores aliados na prevenção de afogamentos e a garantia da plena diversão. 

Em caso de afogamento, não se arisque (não entre na água). Tente tranquilizar a vítima e disponibilize flutuadores (garrafas tipo PET fechadas ou isopor amarrados em cordas) ou algum artefato (galho de árvore) para que a vítima possa segurar até a chegada de um profissional salva vida. Ligue para os Bombeiros (193) e SAMU (192).

*Patricia Shimabuku é farmacêutica industrial, professora e ativista socioambiental. Para ler todos os artigos da colunista, acesse aqui.