Botucatu recebe palestra gratuita sobre gerenciamento do estresse
Proposta do evento é ampliar o debate sobre saúde integral
Da Redação
O Instituto de Biociências da Unesp Botucatu realiza no dia 10 de março (terça-feira), às 19 horas, a palestra “Medicina Mente-Corpo e Técnicas para o Gerenciamento do Estresse”, no Anfiteatro 7 da unidade. O evento é gratuito e aberto a estudantes, docentes, profissionais da saúde e à comunidade em geral.
A atividade reunirá especialistas na área de Medicina Mente-Corpo para discutir, com base científica, a relação entre mente e corpo e os impactos do estresse na saúde física e emocional. Durante o encontro, serão apresentadas estratégias práticas para o gerenciamento do estresse, incluindo técnicas de meditação, respiração consciente, inteligência emocional e hábitos de vida saudáveis.
Participam como palestrantes a Dra. Susan Andrews, psicóloga formada pela Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, e coordenadora do Instituto Visão Futuro, e Ernesto Sasaki Imakuma, médico e cirurgião formado pela Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP).
A proposta do evento é ampliar o debate sobre saúde integral, evidenciando como práticas baseadas em evidências podem contribuir para a promoção do bem-estar e da qualidade de vida.
As inscrições são gratuitas e podem ser realizadas por meio do formulário online. Mais informações podem ser obtidas pelo telefone (14) 99125-8977 ou com a professora Valéria Sandrim.
