Sesi promoverá ações com atividades físicas gratuitas à população

Serão mais de 500 horas de atividades físicas, que incluem momentos para relaxar e se divertir

da Assessoria

O evento “Movimento é SESI” aproveita o Dia Mundial da Atividade Física (6/4) e o Dia Mundial da Saúde (7/4) para somar à conscientização sobre o combate ao sedentarismo e a importância da alimentação saudável. Na região, Bauru, Botucatu, Jau, Marília e Ourinhos estão no roteiro da programação.

Café saudável, sorteio de um mês na Academia do SESI e aula inaugural da Orientação Nutricional em Grupo são algumas das atividades que fazem parte do Movimento é SESI na região de Bauru. A programação inicia às 16h do dia 6 de abril, sexta-feira, terminando no domingo, dia 8, às 12h, com entrada gratuita.

O evento irá colocar o Estado todo para se mexer, somando mais de 500h de atividades físicas, que incluem momentos para relaxar e se divertir com os amigos e família.

Haverá aulas da Academia do SESI, oficinas diversas, além de avaliação da qualidade de vida dos participantes, tomando como referência o Pentáculo do Bem-Estar.

Pentáculo do Bem-Estar

Esse conceito que avalia o estilo de vida saudável foi elaborado pelo professor doutor em Educação Física, brasileiro, Markus Vinicius Nahas. A pesquisa mostra as cinco áreas essenciais para a saúde física e emocional: relacionamento social; nutrição; controle do estresse; comportamento preventivo e atividade física. A Academia do SESI preparou um ano inteiro com essas temáticas.

Para o segundo trimestre, na Academia do SESI o tema é nutrição e, por isso, O Movimento é SESI traz em sua programação a conscientização para uma alimentação saudável. Dados do Ministério da Saúde, de 2017, apontam que as principais causas das Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT), como as cardiovasculares, respiratórias, diabetes e câncer, são: a alimentação inadequada; o sedentarismo; o tabagismo e o álcool.

“A promoção da saúde, a partir da democratização do acesso às atividades físicas, é um dos grandes objetivos do SESI. O atendimento especializado e com atenção ao aluno busca motivar para a real mudança nos padrões de comportamento, com a adoção de um estilo de vida mais saudável”, explica Eduardo Carreiro, gerente executivo de Esporte e Promoção da Saúde do SESI-SP.

Programação na região de Bauru (disponível nos links)

Bauru: 7/4, das 7h30 às 17h30: https://goo.gl/pG1mrR

Botucatu: 7/4, das 8h às 18h: https://goo.gl/RRd4V7

Jaú: 7/4, das 7h às 17h: https://goo.gl/Z3zdgX

Marília: 6/4, das 16h às 21h, e 7/4, das 8h às 13h: https://goo.gl/6jkHk5

Ourinhos: 7/4, das 9h às 16h, e 8/4, das 9h às 12h: https://goo.gl/1paUMS