Também há o risco de dependência química da medicação

Insônia e os sintomas depressivos partem de origens genéticas muito parecidas

As olheiras muitas vezes podem indicar doenças

Energéticos geram um ciclo vicioso e mascaram o real problema

Um bom travesseiro também tem impacto direto na qualidade do sono

Cerca de 95% dos pacientes com câncer relatam distúrbios do sono

Estima-se que cerca de uma em cada quatro mulheres vai desenvolver essa condição

O período de sono essencial para adultos se localiza entre sete e nove horas

A ansiedade noturna não só prejudica isoladamente as noites de sono nas quais é sentida

Pessoas que dormem 5 horas ou menos por noite têm chance 69% maior de ter um infarto