Sono é necessário para recompor as energias

A doença de Parkinson afeta o sono de modo geral

Resultados mostraram que houve uma melhora na eficiência do sono

Estudos sugerem que cerca de 30% dos adultos não dormem o suficiente

Distúrbio neurológico, chamado de narcolepsia, pode afetar as atividades do dia a dia

O período de sono essencial para adultos se localiza entre sete e nove horas

A ansiedade noturna não só prejudica isoladamente as noites de sono nas quais é sentida

Sabe-se que dormir pouco ou em excesso está associado a maior risco de diversas doenças

Pessoas que dormem 5 horas ou menos por noite têm chance 69% maior de ter um infarto

Compartilhar a cama com outra pessoa tem sido fator de risco para morte súbita