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Pessoas com 60 anos ou mais podem participar gratuitamente
por Sérgio Viana
A Universidade Aberta à Terceira Idade (UNATI) da Unesp, campus de Botucatu, está com inscrições abertas para a “Oficina Culinária”, curso gratuito, que será ministrado nos dias 16, 23 e 30 de novembro (quartas-feiras), sempre às 14h, no Laboratório de Nutrição e Dietética do Instituto de Biociências de Botucatu.
A Oficina Culinária é voltada para alunos com 60 anos ou mais, que podem se inscrever pelo telefone (14) 3880-0086.
O objetivo do curso é ensinar o preparo de receitas saudáveis, de baixo custo, baixo teor de gorduras e sódio e alta concentração de fibras, que dirvam para as refeições de café da manhã, almoço, janta e refeições menores, como lanches, e diárias. A Oficina ainda promoverá a discussão sobre algumas doenças crônicas, como a obesidade, hipertensão, diabetes e osteoporose.
Confira o Cronograma e temas que serão abordados:
16/11 – Diet, Light e Açúcares / Obesidade e Diabetes
23/11 – Sódio e Fibras / Hipertensão e Hipercolesterolemia
30/11 – Guia Alimentar / Osteoporose
Oficina Culinária – UNATI / Unesp / Instituto de Biociências de Botucatu
Dias 16, 23 e 30 de novembro, sempre às 14h
Local: Laboratório de Nutrição e Dietética do IBB/Unesp
Inscrições gratuitas pelo telefone (14) 3880-0086