Um bom travesseiro também tem impacto direto na qualidade do sono
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Estudos sugerem que cerca de 30% dos adultos não dormem o suficiente
Distúrbio neurológico, chamado de narcolepsia, pode afetar as atividades do dia a dia
Não existe uma quantidade mínima de horas que uma pessoa deve dormir por noite
Pessoas que dormem 5 horas ou menos por noite têm chance 69% maior de ter
Objetivo principal do estudo foi investigar a associação entre sono e perfil inflamatório
No Brasil, pesquisas apontam que quase metade da população tem dificuldades de sono
Privação de sono está associada a uma maior chance de desenvolver diversos distúrbios
Em casos graves, a respiração oral por longos períodos pode causar a má formação dos
Tempo de sono é um potencial fator de risco cardíaco, independente de outros fatores